top of page
ATOMOWE NAWYKI dodruk 2023: Drobne zmiany, niezwykłe efekty

Wydawca: Galaktyka

 

Ilość stron: 284 str.

 

ISBN-10: 8375797383

 

Wymiary: 24 x 18 x 3 cm

--

Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

ATOMOWE NAWYKI dodruk 2023: Drobne zmiany, niezwykłe efekty

zł26.99Price

Zniżka dla klientów hurtowych

  • Dostawa

    Dostawa od 15.00 zł w: Poland

    Średni czas dostawy: 3-5 dni robocze

  • Informacje

    Miękka oprawa

    Autor: James Clear

No Reviews YetShare your thoughts. Be the first to leave a review.

Related Products

Best Sellers

bottom of page